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新宁戒网瘾学校:给网瘾孩子限定屏幕使用时间,把屏幕内容与现实生活联系起来

网瘾教育叛逆青少年教育学校2020-04-14 15:55
内容概要:新宁戒网瘾学校表示实际上,孩子在2岁以前尽量不要接触屏幕,家长千万不要为了让孩子安静下来,不打扰自己,就把手机或ipad丢给孩子。对于大一些的孩子,无法避免使用屏幕,毕竟...
新宁戒网瘾学校表示实际上,孩子在2岁以前尽量不要接触屏幕,家长千万不要为了让孩子安静下来,不打扰自己,就把手机或ipad丢给孩子。对于大一些的孩子,无法避免使用屏幕,毕竟,现在科技跟我们的生活息息相关,不可能做到完全不接触电子屏幕,现在孩子上网课啥的,都需要接触手机电脑。
只要家长引导孩子,健康地、有节制地使用电子产品,就能享受科技带来的好处。家长要把握三个原则。
第一,给孩子规定电子产品的使用时间。美国《连线》杂志的主编克里斯·安德森对家里每一台设备都设定了严格的时间限制,他的5个孩子从不准在卧室里使用屏幕。
第二,鼓励孩子把屏幕里的内容,与自己在现实世界的体验联系起来。比如,手机APP游戏或者动画里,出现积木和球,那么,事后就拿真正的积木和球给孩子玩。这种从屏幕到现实的桥接叫“学习迁移”,帮助孩子把虚拟世界和现实建立连接。
第三,积极参与比被动观看要好。换句话说,一款需要孩子采取行动、记住信息、跟父母沟通的应用程序,比孩子只能被动吸收其内容的电视节目要好。
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给网瘾孩子限定屏幕使用时间,把屏幕内容与现实生活联系起来
父母要给孩子更多的爱和心理上的关怀
新宁戒网瘾学校表示那些网瘾严重的孩子,最大的问题就是孤独。家长更多的是关心孩子的学业,而忽略了与孩子心理上的交流,没能跟孩子成为朋友。所以,孩子就去虚拟世界寻求精神慰藉,寻求同伴的关怀。因此,家长要像朋友一样,给孩子足够的关爱,尤其是心理上的关怀,让孩子感受到爱和尊重。
1.与孩子进行动机性面谈
在家长与孩子沟通时,不要一上来就评判孩子的行为,比如,“你必须怎么样”“你不应该怎么样”“等命令的语气,反而会导致孩子的排斥心理。尤其是当孩子的自尊受到伤害时,他更不愿意去改变。
家长可以试一试这样跟孩子谈话:你这样做的目的是什么?这样做的好处和害处是什么?这个事有一些负面的影响,你有没有替代的方法?动机性面谈的重点就是,家长只是负责提问,让孩子以主人翁的意识,参与进来,让他自己去思考解决方法,找到方向,而家长只不过是把孩子引到正确道路上的领路人罢了。
2.给孩子构建一个远离诱惑的环境
避免行为上瘾的一个非常重要的环节,就是重新设计环境,让诱惑尽量少靠近。比如,孩子喜欢手机不离手,刷短视频,玩游戏,那么,在孩子学习和睡觉的时候,不要将手机放在卧室,改变那个容易让孩子产生玩手机行为的环境,给孩子打造一个没有手机的世界。
3.借助负面反馈,家长和孩子互相监督,都不做刷屏者
新宁戒网瘾学校表示现在很多家长都有刷屏上瘾的行为,刷抖音刷剧停不下来,如果想孩子不要行为上瘾,那么,家长应该做好榜样,自己在家也尽量少玩手机,引导孩子寻找网络世界之外的快乐和充实感。樊登曾说,他的一些读者反馈,跟孩子一起听书后,孩子对手机没那么迷恋了,相反爱上了阅读,实际上就是孩子找到另一种快乐和满足。
在这里新宁戒网瘾学校给大家讲一个比较有用的方法,就是负面反馈,这是一种心理学的矫正方式,也是一种“厌恶疗法”,就是把你想要改变的行为与令人不快或厌恶的感觉搭配起来。比如,你想改变刷剧行为,你就给家人保证,如果看了,就受到什么样的惩罚,然后严格执行。在心理学上认为,人们对损失和负面事件的敏感度,远远高于对胜利和积极事件的敏感度。
有人说,每一个住在手机里的人,都是当代的“瘾君子”,新宁戒网瘾学校表示从现在开始,改变孩子,也改变我们自己,从少玩手机、少打游戏开始。
青少年励志培训学校是目前我国规模最大的专门教育学校,专业针对孩子叛逆不听话、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019

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